希伯來書第十二章
這許多的見證人──你會想起誰？人家可會想起你？
12:1 “這許多的見證人”包括了這章所載的人物，他們的信心是對我們的鼓勵，我們不是孤單地掙扎，也不是第一個在生活問題中掙扎的人。有些人已經跑完了他們的路程，並且取得勝利，他們的見證激勵我們向前奔跑，同樣得勝。我們所繼承的“遺產”是這樣的好，真叫人得鼓舞！
為主奔跑，只是人世的事何其多，教人煩擾──快看看聖經所言？裡面說的是──
12:1-4 基督徒的生活是艱難的，需要放棄一切危害我們與神關係的事物，忍耐地奔跑，並藉著聖靈的能力對抗罪惡。要成功地過這種生活，我們必須仰望耶穌。若我們的目光偏離主，只看到自己或四週的環境，便會失足跌倒。我們應當為主奔跑，而不是為自己，所以必須時常仰望祂。
重擔壓肩，愁苦繞心，孤單對影自相憐？黑暗背後，好像有點光……
12:3 當我們遇到困難和挫折時，很容易便只看眼前，但我們並不孤單，仍能得到很多支持。很多人所經歷的情況，遠比我們更困難，他們都成功地經過了。受苦是訓練基督徒成長的途徑，使我們能更忍耐，最終嘗到勝利的甜美。
人受逼迫苦難當，我想放棄可以不可以？
12:4 這些讀者正遭受迫害，但未到要犧牲性命的地步。由於他們仍然活著，作者督促他們繼續往前奔跑，正如基督沒有放棄一樣，他們也不應放棄。
被責罵，被管束，誰喜歡？就算是神──啊，這……
12:5-11 哪一位父親更愛自己的孩子呢？是任憑孩子做可能傷害自己的事的父親，還是那位糾正、訓練，甚至懲罰孩子，幫助他們分辨對錯的父親呢？被神糾正和管教是不好受的，但祂的管教正反映出祂深愛著我們。當神糾正你時，應視之為神愛你的憑證，並且求問祂要教導你甚麼。
為何你要這樣管我？這樣不准、那樣不可以──對神的管教，你的態度不會這樣吧……
12:11 我們可以怎樣回應神的管教？（1）無可奈何地接納；（2）充滿自憐地接納，並認為自己不應受這樣的管教；（3）憤怒、生神的氣；（4）感激地接納，就像對慈父一樣的回應。你認為應該怎樣選擇呢？你又怎樣選擇呢？
神你的要求可真高，我怎能勝任？
12:12-13 神不但管教兒女，更是要求極高的教練，祂將我們推往能力的極限，並要我們過有紀律的生活。雖然我們可能認為自己不能得勝，但跟從基督，從祂那兒取得力量，便可以繼續前行，更可以用不斷增長的力量來幫助身邊在掙扎中的軟弱的人。
我的手已垂，還要抬？我的腳已酸，還要走？其實，我又能做多少？──你有話說──
12:12-13 “所以”一詞提示我們，接著所說的事是非常重要的！我們的心思意念不應只想著自己，其他人會跟著我們的樣子做，我們自稱為主而活，便有責任為別人樹立好榜樣。你的言行是讓別人更易信主、跟隨基督、在基督裡成熟，還是令效法你的人感到無所適從和迷失？
明明是不太喜歡他，還要與他和睦，我……
12:14 讀者對預備人敬拜的潔淨禮儀應該非常熟識，也知道要進入聖殿，人必須“聖潔”或“潔淨”。罪惡常常攔阻我們到神那裡去，所以，我們要見神，便必須除去生活中的罪（參詩24:3-4）。聖潔與和睦有關連，先與神有正確的關係，我們才能與其他的信徒建立良好的關係。雖然我們不一定能喜歡所有的信徒，但要效法基督就必須追求與眾人和睦。
怨恨？我不會這樣嚴重的，頂多是……哎，我……
12:15 正如一粒小種子可以長成一棵大樹一樣，我們心裡所出現的苦毒，可以影響最深交的基督徒友誼。當我們讓“失望”轉化成“不滿”，又或將過去的傷痛積壓在心上時，就會生出苦毒的根來，引致嫉妒、紛爭和邪惡。但是，若聖靈充滿了我們的生命，就能治愈帶來苦毒的傷口，我們便不會再有怨恨了。
懊悔，有時候真的於事無補，你有這樣的感覺嗎？
12:16-17 以掃的故事說明了錯誤和罪惡有時會帶來深遠的影響（參創25:29-34；27:36），即使悔改和寬恕也不一定能除去罪的惡果。你所作的決定是基於現在的慾望，或是你長遠的需要？應當先衡量可能產生的長遠影響，才作出決定和行動。
在西奈與錫安面見神，前後之別在哪兒？
12:18-24 以色列人在西奈山與神會面時是何等的驚恐，在錫安山與神見面時卻是何等的喜樂，這真是一個強烈的對比！耶穌所帶來的改變，是何等的大！基督降世之前，神看似遙不可及，叫人恐懼；但基督降世後，神藉基督歡迎我們到祂面前來，不要輕忽神的邀請啊！
天上的耶路撒冷，好像遙不可及……
12:22 作為基督徒，我們現在已是“天上的耶路撒冷”的一分子了，基督掌管我們的生命，聖靈常與我們同在，我們也可以與信徒甜蜜地分享、相交。（有關全備和最終的賞賜和天家的情況，請參啟21章。）
世界終會被毀，我們今天的指望……
12:27-29 這個世界最後會被徹底毀滅，只有神的國永遠長存。跟隨基督的人在神國裡都有分，不必怕搖撼、震動，或火燒。若我們對將來缺乏信心，這數節經文可以幫助我們重建信心，不論發生甚麼事情，我們的將來都是建立在永不摧毀的穩固根基上。不要將信心放在那些會摧毀的事物上，應當將生命建立在基督和祂那永不動搖的國度裡（參太7:24-29）。
烈火，我們的神原是這樣的，還有……
12:29 蠟蠋的小火燄跟森林大火中那咆哮般的火舌實在無法比擬，我們甚至無法靠近火場，縱然有最先進的滅火設備，火勢也常非人力所能控制。同樣，神也不在我們的控制之下，我們不能認為通過祈禱可以強迫祂做甚麼事。然而，祂是充滿憐憫的神，祂把我們從罪和死亡中拯救出來。所有無價值和充滿罪惡的東西都會被神震怒之火焚燒乾淨，只有美好的、奉獻給神的和公義能夠存留。──《靈修版聖經註釋》